برچسب ها
اگر احساس می کنید پرخوری کرده اید بهتر است با انجام اقداماتی مانند پیاده روی کمی به هضم غذا کمک کنید.
کد خبر: ۲۴۲۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۹
بسیاری از ما به دلایل زیادی پر خوری می‌کنیم مانند زمان‌هایی که ناراحتیم و فکرمان درگیر است. آنقدر می‌خوریم و حواس‌مان نیست که وقتی به خودمان می‌آییم معده درد و حالت تهوع داریم.
کد خبر: ۲۲۵۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۶
محققان دریافتند که مصرف پنج وعده میوه و سبزیجات برای تضمین سلامت بدن موثر است.
کد خبر: ۲۱۹۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۸
نوجوانان به طور مداوم به غذاها و میان وعده‌های سالم و مغذی نیاز دارند تا بدن در حال رشدشان از طریق آن‌ها تغذیه شود. میان وعده برای نوجوانان باید حاوی درشت‌مغذی‌ها (چربی، پروتئین و کربوهیدرات) و ریزمغذی‌ها (ویتامین‌ها و مواد معدنی) باشد.
کد خبر: ۲۰۱۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۷
هضم نشدن غذا یکی از عوامل موثر در افزایش وزن و مشکلات معده است که با گنجاندن چند ماده خوراکی در رژیم غذایی می‌توان آن را رفع کرد.
کد خبر: ۱۷۷۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۲
استفاده از انواع ماسک صورت روشی معمول و مناسب برای حفظ سلامتی و شادابی پوست صورت است، اما هزینه‌های بالای استفاده از ماسک‌های تجاری سبب شده است تا روز به روز گرایش به استفاده از ماسک‌های خانگی افزایش یابد.
کد خبر: ۱۶۹۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۱
غذاهای حاوی آب نه تنها کالری کمتری دارند و به کاهش وزن کمک میکنند، بلکه انتخاب مفیدی برای جلوگیری از کم آبی بدن هستند.
کد خبر: ۱۵۵۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۹